DEVELOPPEMENT PERSONNEL: Bien se connaître pour mieux communiquer et être plus être efficace

Commentaire sur DEVELOPPEMENT PERSONNEL: Bien se connaître pour mieux communiquer et être plus être efficace - Présentiel - Toulouse - Haute-Garonne

• Objectifs
  A l’issue de la formation, les stagiaires seront capables :
  - D’identifier les composantes de l’estime de soi et de la confiance en soi.
  - D’utiliser des outils pour mieux s’estimer, croire en soi et gagner en efficacité.
  - De comprendre et pratiquer les mécanismes de l’affirmation de soi communiquer avec autrui.
• Pratiques
  Durée de la formation : 2 jours
• Dirigé à
  Toute personne souhaitant mieux se connaître, développer l’estime d’elle-même pour gagner en confiance au quotidien, s’affirmer, et développer des relations constructives avec les autres.
• Diplôme
  DEVELOPPEMENT PERSONNEL: Bien se connaître pour mieux communiquer et être plus être efficace
• Contenu
  Définition de l’estime de soi et de la confiance en soi
  
   Identification des freins et moteurs
  
   Auto-diagnostic
  
   Reconnaissance et clarification de ses propres besoins, valeurs et objectifs
  
   Les signes de reconnaissance
  - Comment s’en donner et en obtenir pour nourrir l'estime de soi et des autres.
  
   Gestion des émotions
  - Identification des 4 émotions de base.
  - Savoir transformer ses émotions en actions constructives.
  
   Fondamentaux de la communication constructive
  - Schéma de la communication,
  - Positions de vie,
  - Ecoute active.
  
   L’affirmation de soi face aux autres
  - Définition, comportements, entraînement au « parler-vrai » (dire non, émettre une critique constructive).
  
   

Autre formation en rapport avec santé counseling